国产3D游戏《黑神线日正式发售，由于它的画面精巧、陶醉感强，可玩性很高，其火爆程过活初月异。有些玩家接续多日正在游戏中出生入死，以至焚膏继晷，结果显现了眼痛、眼干、眼红、目炫，以至眩晕、吐逆等不适症状。这种情形即是视疲倦。

　　眼睛疲倦、眼干涩、有异物感、眼皮深浸、视物朦胧、畏光、陨泣、眼刺痛及眼部充血等，急急者还可显现眩晕、头痛、心灵萎靡、幼心力不会合，少数患者可显现复视（视物有双影）、眼压升高、角膜损害等，青少年还可以显现近视（假性近视和真性近视）或原有近视水平加深。有青光眼、眼表观或面前节疾患者还可因视疲倦激发或加重原有眼病冲泡。

　　视疲倦属中医“目倦”“肝劳”等领域，是因久视劳辛酸神，耗气损血，或肝肾亏虚，目失所养而致。除了内服中药颐养表，再有多种伎俩可帮帮缓解。

　　可用中成药珍重明滴眼液，逐日3~5次，每次1~2滴；七叶洋地黄双苷滴眼液，逐日3~5次，每次1~2滴，两者瓜代。

　　用菊花、秦皮、桑叶、夏季无等加水煎煮，热气熏眼，逐日2~3次，每次10~15分钟。

　　闭眼危坐，两手食指沿着眉骨由眉心向表轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍使劲按，再向下沿着下眼眶按压，直到与鼻梁交壤处。两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧上下来回搓揉，食指使劲压鼻翼两侧凹陷处。

　　还可正在睛明、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白等穴位举行轻揉、指压，或辅以耳穴压豆。

　　危坐凝思冲泡，眼球自左至右动弹18次，再自右至左动弹18次，然后闭目停顿少顷，再睁开眼冲泡，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方，反复18次。将手掌互搓到掌心发烧，将掌心敷正在眼部。逐日可做4~5次，可能清肝明目、排除视疲倦、提升眼力。

　　宜多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、豆类、柑橘等添加维生素，还可合意吃海产物、番茄、菜花等富含硒的食品。

　　决明菊花山楂茶：决明子（稍捣碎）10克、菊花5克、山楂15克，开水冲泡，加盖闷20分钟。

　　枸杞桑椹粥：枸杞15克、桑椹15克、山药15克冲泡、红枣5个、粳米60克，熬粥。

　　增视粥：鸭肝50克、芹菜50克、木耳20克、鲜蘑菇50克、黑芝麻60克，熬粥。

　　银杞明目粥：银耳15克、枸杞15克、鸡肝50克、黑芝麻60克、茉莉花5朵，熬粥。

　　不要躺着或正在车上冲泡、正在辉煌分钟阁下，起码要让眼睛停顿5~10分钟，可多看远方绿色植物。【壮健】眼痛眼干眼红乃至眩晕吐逆这是视疲冲泡钝中医教你几招